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Erwachsene Kinder emotional unreifer Eltern sind im Berufsleben und in zwischenmenschlichen Beziehungen oft besonders anfällig für Ausbeutung – weil ihnen häufig ein gesundes Bewusstsein für ihre eigenen Rechte fehlt. Dieses Bewusstsein ist jedoch entscheidend, um die eigenen Bedürfnisse klar äußern…
Gedanken und Gefühle beeinflussen sich gegenseitig. Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir uns fühlen – und unsere Gefühlslage hat wiederum Einfluss darauf, wie wir denken. Besonders in Momenten, in denen wir uns deprimiert oder emotional instabil fühlen, neigen wir dazu, bestimmte…
Schamgefühl ist ein universelles Gefühl, das uns tief beeinflussen kann. Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du fehlerhaft bist und keine Liebe oder Zugehörigkeit verdienst? Wir alle haben schon einmal Dinge getan, die uns peinlich sind, und schweigen aus…
Nikotinsucht ist oft der Grund, warum wir zur Zigarette greifen. Obwohl wir wissen, dass Rauchen das Risiko für Lungenkrebs erhöht, kostet und gesundheitsschädlich ist, greifen viele Menschen dennoch zur Zigarette. Warum ist es so schwer, damit aufzuhören? Allan Carr beschreibt…
Viele Experten im Bereich Erfolg sagen uns, dass wir nur dann beruflich erfolgreich sein können, wenn wir das Gebiet finden, in dem wir unsere Stärken am besten einsetzen können. Das bedeutet, dass unsere Berufsorientierung klar sein muss – wir müssen…
Im vorherigen Artikel „2 grundlegende Erkenntnisse über Gewohnheiten“ haben wir festgestellt, dass das Etablieren von Gewohnheiten wichtig ist, weil es dem Gehirn hilft, sich auf die wirklich wichtigen Aufgaben zu konzentrieren. Die Macht der Gewohnheit ist entscheidend, um unser Leben…
