Hast du dich schon einmal gefragt, warum du in Konflikten plötzlich in den ‚Das erschrockene Tier‘-Modus wechselst? Vielleicht verschwindet dein Partner, wenn du ein ernstes Gespräch führen möchtest, oder verliert plötzlich die Kontrolle und greift dich an. Oder hast du…
Jedes Mal, wenn wir auf einen Konflikt stoßen, wird unser inneres „Opferrolle“ aktiv und versucht uns zu hypnotisieren, indem es laut ruft: „Stell dich auf meine Seite, ich habe recht!“ Gleichzeitig meldet sich unser innerer „Autorrolle“ und sagt: „Hilf mir,…
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie nach einem Rückschlag in der Arbeit immer wieder darüber nachdenken, was genau schiefgelaufen ist und warum?Oder sind Sie oft zu perfektionistisch und haben Angst vor Fehlern, was dazu führt, dass Sie Ihre…
Achtsames Zuhören ist eine wertvolle Fähigkeit, die oft übersehen wird. Hast du dich schon einmal gefragt, warum einige Menschen, wenn du versuchst, ihnen von deinen Schwierigkeiten zu erzählen, nicht wirklich zuhören und sofort anfangen, dir Ratschläge zu geben, wie du…
Vielleicht hat uns jemand in der Vergangenheit verletzt, und wir empfinden immer noch Wut oder Groll. Vielleicht haben wir selbst anderen Menschen Leid zugefügt – manchmal sogar unbeabsichtigt – und fühlen uns weiterhin schuldig. Ob wir verletzt wurden oder selbst…
