Hast du dich schon einmal gefragt, warum du in Konflikten plötzlich in den ‚Das erschrockene Tier‘-Modus wechselst? Vielleicht verschwindet dein Partner, wenn du ein ernstes Gespräch führen möchtest, oder verliert plötzlich die Kontrolle und greift dich an. Oder hast du…
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie nach einem Rückschlag in der Arbeit immer wieder darüber nachdenken, was genau schiefgelaufen ist und warum?Oder sind Sie oft zu perfektionistisch und haben Angst vor Fehlern, was dazu führt, dass Sie Ihre…
Achtsames Zuhören ist eine wertvolle Fähigkeit, die oft übersehen wird. Hast du dich schon einmal gefragt, warum einige Menschen, wenn du versuchst, ihnen von deinen Schwierigkeiten zu erzählen, nicht wirklich zuhören und sofort anfangen, dir Ratschläge zu geben, wie du…
Sei gut zu dir selbst –In einer Gesellschaft, in der der Wettbewerb so intensiv ist, wie viele Menschen sind wirklich zufrieden mit sich selbst? Ein positives Selbstwertgefühl, insbesondere das Gefühl, überdurchschnittlich zu sein, ist meist nur von kurzer Dauer. Selbst…
In unserem Streben nach Licht und Positivität, das oft mit dem Wunsch nach innerer Heilung verbunden ist, neigen wir dazu, die dunkleren Seiten unserer Persönlichkeit zu verdrängen – jene Aspekte, die Debbie Ford in Die dunkle Seite der Lichtjäger als…
Es ist allgemein bekannt, dass wahre Liebe zu anderen nur aus der tiefen Selbstliebe erwachsen kann, die uns die Fähigkeit verleiht, auch andere aufrichtig zu schätzen und zu lieben. Doch viele Menschen, so auch ich, scheinen in gewisser Weise an…
